LA GINNASTICA ARTISTICA
La Ginnastica Artistica (maschile e femminile) è uno degli sport più antichi, praticato sin dai tempi dell’antica Grecia.
E’ una disciplina che sviluppa e migliora tutte le capacità motorie in modo completo, formando i giovani per qualsiasi disciplina sportiva.
Gli attrezzi che caratterizzano la Ginnastica Artistica femminile sono: volteggio, parallele asimmetriche, trave e corpo libero.
LA GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico femminile, di squadra, individuale o a coppie. Le ginnaste individuali devono sostenere quattro rotazioni (ossia eseguire quattro esercizi) con attrezzi differenti tra cerchio, palla, clavette, nastro e fune per la durata massima di 90 secondi di esecuzione per esercizio. Per le squadre invece gli esercizi sono due, più lunghi, fino a 150 secondi; nella prima delle due prove le ginnaste hanno tutte lo stesso attrezzo, mentre nella seconda vengono usati due tipi di attrezzi.
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